Knjiga Zdravo gibanje v vseh letih + pas Extramedicus

Ledveni pas

Pas je namenjen stabilizaciji križnega in ledvenega dela hrbtenice. Pomaga pri bolečinah v hrbtenici zaradi preobremenitve in pri korekciji slabe drže. V pas so všite profilirane šablone, ki povečajo podporo hrbtenici. V dveh blazinicah, ki se zapenjata z velcro zaponkami, so magneti za magnetno terapijo.

• Pas s ščitniki: 60-130 cm
• velika blazinica: 33 x 23 cm; 20 magnetov
• mala blazinica: 24,5 x 15 cm; 12 magnetov

Knjiga - Zdravo gibanje v vsaki starosti

Potrjeno! Vaš udobni kavč je pravzaprav časovna bomba! Pomanjkanje gibanja je subtilni morilec našega časa, trenutne študije pa kažejo neposredno povezavo med dolgotrajnim sedenjem in pojavom resnih zdravstvenih težav. dobra novica je, da lahko vse spremenite, in sicer že danes! Vaša starost ali telesna pripravljenost nista ovira. Začnite se gibati - to vam lahko pomaga premagati sladkorno bolezen, zmanjšati tveganje za bolezni srca, omejiti simptome artritisa, ublažiti stres in napetost, povečati raven energije, odpraviti težave z dihanjem in celo izboljšati delovanje možganov. V tej prelomni novi knjigi strokovnjakov iz Reader's Digesta boste odkrili posebne vaje, ki vam bodo pomagale izogniti se prehladu, pospešiti presnovo in shujšati, izboljšati kakovost spanja in še veliko več!Postati bolj aktiven je enostavno, poceni in zabavno - poleg tega boste nagrajeni z odličnimi rezultati. Najboljše od vsega pa je, da ne boste potrebovali članarine za telovadnico! Prevzemite nadzor nad svojim zdravjem in uživajte v ZDRAVEM gibanju v vsaki starosti.